Đừng tự “Giết chính mình” Vì Giảm Cân Cấp Tốc

  25/08/2018
Giảm cân vốn không phải việc quá khó khăn với những ai có tính kiên trì cũng như cần thời gian để thực hiện nó. Nhưng nhiều người lại vô tình hay nói chính xác hơn là “liều lĩnh” chọn các biện pháp "giảm cân cấp tốc” để rồi biến hành trình giảm cân trở thành một cuộc “ hành xác”.
 
Để rồi hậu quả là sức khỏe của chính mình bị ảnh hưởng trầm trọng trong khi đó cân nặng lại không giảm như mong muốn.

Sử dụng thuốc giảm cân không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng

 

                      Dùng thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc, xuất xứ
Thời gian qua, chúng tôi nhận được không ít câu hỏi nhờ tư vấn, thậm chí “cầu cứu” của các bậc cha mẹ và cả những người chồng về việc con cái hay vợ... mình đang áp dụng các biện pháp giảm cân cấp tốc nguy hiểm.
 
Đặc biệt là sử dụng các loại thuốc giảm cân nhanh chóng, trà cảm cân... được quảng cáo là "thải độc cơ thể", "thanh lọc cơ thể" lợi tiểu, giảm thèm ăn, giảm cân mà không cần tập luyện.
 
Không ít người cho biết người thân của họ “biện minh” rằng: chỉ uống thuốc cấp tốc để giảm vài kilogam, rồi sau đó sẽ thôi hoặc chỉ dùng vài ngày đã giảm cân rồi nên không lo vì chưa kịp ảnh hưởng đến sức khoẻ...

Đừng " giảm cân cấp tốc" mà  giảm luôn sức khỏe!

Quả đúng vậy, hiện rất nhiều người đang bỏ ngoài tai những cảnh báo cấp tính về những tác dụng phụ nguy hiểm của giảm cân cấp tốc, thậm chí bỏ qua những khuyến cáo của chuyên gia, bác sỹ điều trị hoặc dược sỹ tại hiệu thuốc về những khả năng nguy hiểm có thể xảy ra, bởi họ có suy nghĩ “lạ đời” như những trường hợp trên đây.

                                          Hậu quả khôn lường của việc liều lĩnh giảm cân
Nhắm mắt liều giảm cân, “đánh vật” với các tác dụng phụ như mệt mỏi, choáng váng, tiêu chảy, nôn ói, mất vị giác, mất ngủ triền miên... khi áp dụng các biện pháp cấp tốc mong giảm được vài kilogam rồi mới tìm đến biện pháp mà được quảng cáo là “giảm cân an toàn’ để duy trì cân nặng.
 
Điều này nghe qua thì có vẻ khả thi nhưng lại hoàn toàn phi khoa học, vừa nguy hiểm, lại vừa không thực sự giảm được cân bởi không tác động trúng vào mỡ trắng – “thủ phạm” chính gây tăng cân.
                                                            Tránh tuyệt đối việc giảm cân phản khoa học
Trên thực tế, giảm cân cấp tốc thường dựa trên hai nguyên lý: làm mất nước hoặc ức chế thần kinh trung ương tạo cảm giác chán ăn, cắt nguồn dưỡng chất cung cấp cho cơ thể (đặc trưng của 2 nhóm thuốc: lợi tiểu/thải độc, thuốc xổ, nhuận tràng và nhóm thuốc làm giảm thèm ăn, giảm hấp thu mỡ, gây đầy bụng, ức chế thần kinh...).
Khi mất nước hay “bỏ đói” cơ thể, trọng lượng sẽ bị sụt giảm trọng lượng khá nhanh - bản chất là mất nước hoặc suy kiệt. Tuy nhiên, sau khi ngưng thuốc hoặc các biện pháp này, cơ thể sẽ “khởi động” cơ chế bù trừ và tự vệ để bù nước và dưỡng chất nhanh chóng nên có thể tăng cân nhiều hơn trước.
 
Nguy hiểm hơn, khi “triệt tiêu” nguồn dưỡng chất và gây mất nước quá nhiều, hàng loạt cơ quan như gan, thận, não... bị tổn thương, suy yếu và khiến cơ thể gặp tình trạng rối loạn trao đổi chất, điện giải, vận mạch...
 
Hậu quả là sức khỏe toàn thân suy giảm, dễ bị mất ngủ, tăng nguy cơ suy giảm trí nhớ, huyết áp, đột quỵ và trụy tim mạch, có thể dẫn đến tử vong. Chính vì thế mà cần tìm đến những sản phẩm hỗ trợ giảm cân có nguồn gốc cũng như xuất xứ rõ ràng để đảm bảo sức khỏe của chính mình.

“Tút” vóc dáng an toàn với 3 nguyên tắc vàng

Giảm cân được coi là an toàn, bền vững khi đảm bảo đúng theo nguyên tắc giảm cân khoa học và phù hợp với sinh lý cơ thể.
Điều này đồng nghĩa với việc phải tác động và giảm tận gốc được mỡ trắng tại các vùng dưới da như eo, bụng, đùi... và nằm sâu xung quanh nội tạng.
Có 3 nguyên tắc để giảm cân và kiểm soát cân nặng hiệu quả, được các tổ chức y tế, chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo cho người thừa cân, béo phì bao gồm:
+ Dinh dưỡng khoa học
+ Tăng cường vận động
+ Sử dụng sản phẩm hỗ trợ có tác dụng giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng.

                                         Cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể
Về dinh dưỡng, nên duy trì ở mức 30kcal/ngày/kg cân nặng với đầy đủ các nhóm chất cần thiết cho cơ thể. Hạn chế rượu bia, nước ngọt, thức ăn nhiều dầu mỡ... Tăng cường rau xanh (tối thiểu 400 g/ngày), trái cây ít ngọt.
 
Uống 2-3 lít nước/ngày và nên uống 1 ly nước hoặc ăn 1 chén canh trước bữa ăn. Nên ăn chậm, chia nhỏ bữa ăn trong ngày và không nên ăn sau 7 giờ tối.
 
Với vận động, đây vừa là nguyên tắc cần thiết để giảm cân hiệu quả vì chính là nguồn đầu ra cho năng lượng được giải phóng từ mỡ trắng, vừa giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, hô hấp và toàn thân.
 
Thông thường, nên tập 30 phút trở lên với các môn yêu thích và phù hợp với thể trạng. Các vận động nhẹ nhàng, thường xuyên như đi bộ, làm việc nhà, leo cầu thang, tưới cây, nhảy múa... cũng đều có tác dụng hỗ trợ giảm cân.
Đối với những người cơ địa khó giảm cân hay do không có thời gian mà muốn giảm cân cấp tốc thì nên dùng một số thực phẩm hỗ trợ giảm cân có nguồn gốc rõ ràng như “ Trà thảo mộc giảm cân slimming tea” Hay “ Viên thảo mộc slimming Plus” sản phẩm đã được cấp giấy kiểm nghiệm an toàn thực phẩm và đang được ưu chuộng nhất hiện nay.
 

Bình luận

Tin tức mới Xem tất cả

Tác dụng của Nano Curcumin trong việc phòng ngừa ung thư

Nano curcumin là một sản phẩm tinh bột nghệ được sản xuất bằng công nghệ nano. Đặc biệt, những phân tử Nano curcumin siêu nhỏ (chỉ từ 30-100nm) còn giúp loại đi những hạn chế trong việc hỗ trợ điều trị hiệu quả của curcumin.

Giảm mỡ bụng nhanh cho dân văn phòng và mẹ sau sinh

Bạn sinh con đã lâu nhưng vòng bụng vẫn to và không thể săn chắc lại cho dù nỗ lực tập luyện hay giảm cân? Bạn là nhân viên văn phòng thường xuyên ngồi mà ít vận động dẫn đến mỡ bụng tích tụ? Với chế độ dinh dưỡng, điều kiện làm việc và thói quen vận động

Tác dụng của Nano Curcumin đối với một số bệnh

Nano Curcumin là một chất chống Oxy hóa cực kì mạnh mẽ với hoạt tính kháng viêm , kháng khuẩn, kháng virut,chống thoái hóa và làm giảm cholesterol. Nano Curcumin có khả năng làm vô hiệu hóa tế bào ung thư và ngăn chặn hình thành các tế bào ung thư mới.

Lợi ích của tinh bột nghệ đối với sức khỏe người cao tuổi

Nghệ được coi là loại thực phẩm tốt cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là phụ nữ sau sinh, người mắc một số bệnh như đau dạ dày, viêm khớp…Hơn nữa, nghệ cũng rất tốt cho người cao tuổi. Cùng tìm hiểu những lợi ích đặc biệt của nghệ đối với sức khỏe người cao tuổi

Lấy lại vóc dáng như mong ước với trà giảm cân Slimming Tea

Làm đẹp luôn được xem là bản năng của phái yếu, và tất nhiên việc sở hữu một vóc dáng “chuẩn không phải chỉnh” cũng vì thế nghiễm nhiên trở thành niềm ao ước của không ít cô nàng, quý cô. Vậy giải pháp nào an toàn giữa hàng trăm giải pháp đang có

Bệnh về dạ dày, nỗi lo không của riêng ai

Theo ngiên cứu khoa học cho thấy những bệnh lí liên quan đến dạ dày thông thường là bệnh mãn tính, ban đầu thì không nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại xảy ra biến chứng nếu không kịp thời chữa trị.

Viên giảm cân 2 week Slimming Plus ở Hà Nội

Viên uống giảm cân Slimming Plus được làm nên từ các thành phần thảo mộc có lợi trong thiên nhiên nên được rất nhiều chị em tìm kiếm. Vậy địa chỉ nào bán viên giảm cân 2 Week Slimming Plus ở Hà Nội

Uống tinh bột nghệ vàng có hiệu quả như thế nào?

tinh bột nghệ vàng chắc hẳn ai cũng biết về tác dụng làm đẹp rồi, ngoài ra thì thì tinh bột nghệ vàng cũng được dùng để uống giúp bôi bổ cơ thể và hạn chế những dấu hiệu lão hóa ở nữ giới nữa đấy. Hãy cùng shop tìm hiểu trong bài viết này nha.

Tinh nghệ nano là gì - Mua nano curcumin ở đâu ?

Sản phẩm tinh nghệ nano là tinh nghệ đã được xử lý qua công nghệ nano. Nano curcumin khi đc xử lý qua công nghệ nano sẽ giúp thẩm thấu tốt hơn, không gây nóng, dễ tan và đem lại hiệu quả cao hơn

Công dụng của tinh bột nghệ đối với sức khỏe

Theo Tạp chí hóa học của Hội Hóa học Mỹ, nghệ có chứa rất nhiều các chất như chất chống oxy hóa, kháng virus, kháng khuẩn, kháng nấm, chống ung thư, kháng đột biến và chống viêm. Nghệ cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như protein, chấ

Danh mục sản phẩm
Sản phẩm tiêu biểu