Công thức Detox giảm cân bằng tinh bột nghệ cho chị em
Thời gian gần đây trào lưu detox giảm cân bằng các thực phẩm thiên nhiên rất được các chị em ưa chuộng trong đó có việc sử dụng nghệ tươi để giảm cân. Tuy nhiên do nghệ đắng và hăng nên các chị em đã sử dụng tinh bột nghệ để thay thế. Việc giảm cân bằng tinh bột nghệ đem lại nhiều lợi ích hơn là bạn nghĩ.
Cách giảm cân bằng tinh bột nghệ hiệu quả
Tinh bột nghệ giúp bạn giải độc cơ thể, trị đau dạ dày, giảm cân và sáng da. Dưới đây là công thức detox giảm cân bằng tinh bột nghệ.
Nếu áp dụng công thức detox giảm cân này, buổi sáng bạn dùng một cốc tinh bột nghệ bao gồm (2-3 muỗng cafe bột nghệ và 250 ml nước) việc sử dụng tinh bột nghệ mỗi buổi sáng giúp cho làn da luôn sáng đẹp. Để thêm phần ngon miệng có thể cho thêm chút bột gừng hoặc bột quế vào để gia tăng hương vị.
Trong 2 tháng đầu trước khi ăn 15 phút ở bữa ăn trưa và tối, bạn uống một cốc tinh bột nghệ với hàm lượng giống như buổi sáng, và giảm thực phần khoảng 30% so với mức bình thường.
Từ tháng thứ 3 trở đi thì có thể giảm tối đa 50% thực phần so với trước khi sử dụng tinh bột nghệ để giảm cân. Và cũng từ tháng thứ 3 trở đi trong lượng cơ thể bạn sẽ giảm đáng kể do hàm lượng Curcumin phân tán các tế bào mỡ trong máu giúp làn da đẹp và săn chắc tự nhiên. Áp dụng công thức detox bằng tinh bột nghệ như trên trong vài tháng, bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt, có chị em đã giảm được 6 - 10kg. Tuy nhiên mức cân nặng giảm được tùy theo cơ địa của mỗi người.
Hoặc bạn có thể thay đổi một chút với sữa tươi không đường và tinh bột nghệ, cho thêm chút mật ong vào khuấy đều và thưởng thức. Tuy nhiên cách uống này nên cắt giảm thêm chút khẩu phần ăn hàng ngày vì sữa tươi đem lại hàm lượng kalo đáng kể.
Nếu bạn không bị các chứng bệnh về tiêu hóa có thể cho trực tiếp tinh bột nghệ vào nước cam , nước chanh để uống, mùi vị sẽ khá là độc đáo.