Việc tăng cân nhanh trong thời kì mang thai khiến các mẹ rất khó khăn để giảm cân sau sinh và đặc biệt lo lắng việc giảm cân có ảnh hưởng đến sữa mẹ hay không?

Hầu hết các chị em khi mang bầu đều tăng cân, thậm chí tăng rất nhiều và sau sinh cân nặng rất khó trở về ban đầu. Giảm béo sau sinh để lấy lại thân hình cân đối luôn là mối quan tâm hàng đầu của hầu hết chị em phụ nữ.

Các chị em đang loay hoay không biết làm thế nào để lấy lại vóc dáng trước khi mang thai? Cách giảm cân an toàn nào phù hợp với phụ nữ sau sinh? Sản phẩm nào giúp giảm cân an toàn và hiệu quả nhất?

Mỗi lần nhìn thấy thức ăn bạn đều nghĩ mình ăn món này có béo không nhỉ, có tăng cân không nhỉ, bạn không biết ăn gì để giảm cân hiệu quả

Làm thế nào để giảm cân, tại sao họ giảm tôi không giảm và muôn vàn câu hỏi tại sao?