Tạm biệt mỡ thừa nhờ thực đơn giảm cân nhanh

  19/12/2016

Quá trình giảm cân dù có sử dụng phương pháp nào thì chế độ ăn vẫn là một trong những yếu tố tương đối quan trọng, để đạt hiệu quả cao nhất, bạn cần có một thực đơn giảm cân nhanh hợp lý và khoa học!

Thực đơn giảm cân nhanh như thế nào là khoa học?

Thực đơn giảm cân khoa học là thực đơn thường chứa ít tinh bột, nhiều chất xơ và nhiều nước nhưng vẫn đảm bảo đủ năng lượng cho một ngày hoạt động và làm việc của bạn. Bên cạnh đó, để đạt được hiệu quả giảm cân cao nhất, bạn nên dành thời gian cho tập thể dục 30 phút mỗi ngày, chỉ cần nhẹ nhàng như đi bộ, yoga,… cũng đủ hỗ trợ rất tốt cho quá trình giảm cân nhanh của bạn.

Chia sẻ thực đơn giảm cân nhanh an toàn tại nhà

Chúng tôi chia sẻ với bạn 1 thực đơn giảm cân đơn giản, dễ áp dụng tại nhà. Làm được điều này, việc lấy lại thân hình eo thon, gọn gàng không còn quá khó đối với bạn.

 

Sáng

Phụ 1

Trưa

Phụ

Chiều

Thứ 2

Salad cóc và bò khô

Sinh tố nho gừng

Canh bí đao thịt

Pudding chocolate

Gà kho gừng

Thứ 3

Salad đu đủ tôm thịt

Pana cotta chanh dây

Canh cải chua và thịt heo

Sinh tố bưởi

Cá phile chiên sốt cà chua

Thứ 4

Salad táo

Trà sữa

Canh soup thịt rau củ

Dâu tây phủ chocolate

Trứng bọc thịt chiên cùng rau tươi

Thứ 5

Salad dưa leo thịt và tai heo

Phô mai que lowcarb

Canh rong biển nấu thịt bằm

Cheesecake trà xanh

Tôm rim trứng cút

Thứ 6

Salad bắp chuối gà xé

Sinh tố dâu tây

Canh cà chua trứng

Há cảo lowcarb

Thịt bằm xào củ quả

Thứ 7

Ăn uống tự do, hạn chế tinh bột, uống thật nhiều nước

Chủ nhật

Ăn uống tự do, hạn chế tinh bột, uống thật nhiều nước

 

Trong toàn bộ thực đơn giảm cân trên đều không sử dụng tinh bột (cơm, gạo, khoai,…). Bạn cần kiên trì thực hiện trong 2 tuần, sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Duy trì thực đơn giảm cân nhanh nhất tại nhà này giúp bạn vẫn duy trì được năng lượng cần thiết cho cơ thể mà không hề gây nhàm chán vì thực đơn giảm cân khá đa dạng món ăn. Nếu bạn muốn đổi món có thể thay thế món khác với mức calo tương đương.

Chúc bạn giảm cân hiệu quả và sớm lấy lại vóc dáng mơ ước!

 

 

Bình luận

Tin tức mới Xem tất cả

Bí quyết tăng cân hiệu quả nhanh với trái cây

Loại trái cây giúp tăng cân liệu rằng bạn đã biết? Trước nay, phần lớn chúng ta thường sử dụng trái cây để tráng miệng sau mỗi bữa ăn, hoặc có thể dùng trong quá trình làm đẹp đối với một số quả như bơ, chuối,… Vậy bạn đã từng biết đến công dụng giúp tăng

Phương pháp trị mụn đơn giản mà hiệu quả tại nhà

Mụn là bệnh lí ngoài da thường xuất hiện ở nhiều lứa tuổi khác nhau nhất là học sinh, sinh viên hay phụ nữ đang mang thai. Nếu trị mụn không đúng cách thì sẽ để lại những vết sẹo thâm khó chữa và gây khó khăn trong khi giao tiếp. Vậy làm thế nào để trị mụ

Giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả với Gừng tươi

Giảm mỡ bụng bằng gừng tươi dựa theo y học cổ truyền là phương pháp giảm mỡ thừa được nhiều chị em ưa chuộng. Với vị cay nồng, hương thơm đặc trưng và tính nóng của những lát gừng tươi sẽ tạo ra nhiệt lượng cần thiết để “đốt cháy” nhanh chóng lớp mỡ thừa

Thanh lọc cơ thể - Bí quyết giúp tăng cân hiệu quả

Thanh lọc cơ thể giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật. Quan trọng hơn, khi cơ thể không bị tích độc tố thì sẽ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, giúp tăng cảm giác thèm ăn và ăn ngon miệng. Do đó, thanh lọc cơ thể  là điều vô cùng cần thiết đối với

Tinh bột nghệ - Mix hoa quả mát lạnh trong ngày hè

Tinh bột nghệ được sử dụng để chăm sóc da và sức khỏe là thói quen của nhiều người. Ngoài cách dùng thông thường đó là đắp mặt hay chế biến các món ăn bạn có thể kết hợp sản phẩm cùng với một số nước uống. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách làm một số món đ

Bí quyết da trắng hồng tự nhiên với Curcumin có trong nghệ

Sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng là ao ước của tất cả các bạn gái bởi vì một làn da trắng sáng, mịn màng sẽ tôn lên vẻ đẹp, tạo sự thu hút. Để sở hữu một làn da như thế không khó, tuy nhiên phải biết cách. Bạn hoàn toàn không cần đi tắm trắng mà vẫn

Cách giảm cân bằng yến mạch cực đơn giản và an toàn

Yến mạch rất có tác dụng trong việc giảm cân vì đây là thực phẩm chứa ít chất béo và rất nhiều chất xơ, đây là thực phẩm rất tốt cho việc giảm cân. Yến mạch tạo cảm giác no nhanh và no lâu, khiến bạn không còn cảm giác thèm ăn nhưng vẫn tạo cho bạn đủ năn

Nước ép giúp giảm cân nhanh trong mùa hè

Bạn thường nghĩ tới các loại nước ép khi bạn cảm thấy khát nước hoặc cơ thể mệt mỏi, sụt giảm nguồn năng lượng... Nhưng đã bao giờ bạn nghĩ đến tác dụng giảm cân của các loại nước ép chưa?

3 Cách tăng cân hiệu quả của chuyên gia dinh dưỡng

Với nhiều người việc tăng cân là một bài toán khó, dù tăng cường ăn uống, sử dụng thuốc tăng cân, sữa tăng cân… nhưng cân nặng của bạn vẫn không hề thay đổi. Để hiểu thêm về vấn đề này, chúng ta cùng tham khảo một số cách tăng cân hiệu quả của chuyên gia

Review mỹ phẩm OHUI – bộ sản phẩm làm trắng da OHUI Extreme White

Nói về độ nổi tiếng cũng như chất lượng, mẫu mã và giá thành thì chắc trong giới chị em yêu thích làm đẹp không ai là không biết đến mỹ phẩm Ohui Hàn Quốc. Thương hiệu mỹ phẩm OHUI là một trong những thương hiệu mỹ phẩm hàng đầu tại Hàn Quốc với nhiều dòn

Cách giảm béo bụng nhanh nhất với Slimming Body

Vòng eo con kiến luôn là mơ ước của bất kì cô nàng nào. Tuy nhiên, việc thường xuyên ngồi một chỗ, chế độ sinh hoạt không đều độ, tuổi tác… khiến lượng mỡ bụng tích tụ ở phần bụng của bạn ngày một nhiều. Đừng bỏ qua Cách giảm béo bụng nhanh cua Slimming..

Giảm béo ngay lập tức với trà giảm cân Slimming Tea

Mỗi lần bước lên cân là mỗi lần bạn cảm thấy buồn và mệt mỏi. Dù đã áp dụng nhiều phương pháp khác nhau nhưng dường như cân nặng của bạn vẫn không thay đổi. Vậy tại sao không thử ngay cách giảm béo ngay lập tức với trà giảm cân Slimming Tea bên cạnh Viên

Kem tan mỡ Slimming Day Colllagen giá bao nhiêu

chính bởi những công dụng thiết thực mà nó có thể mang đến cho người sử dụng cùng với quá trình dùng khá dễ dàn nên việc tìm Mua Slimming Day Collagen ở đâu uy tín, chất lượng và kem tan mỡ Slimming Day collagen giá bao nhiêu cũng trở thành nhu cầu chính

Kem giảm mỡ bụng Slimming Day Collagen

Việc cơ thể bị tích tụ mỡ thừa ở nhiều vùng da khác nhau, đặc biệt là vùng bụng, ngực, đùi… luôn là nỗi lo muôn thủa với nhiều chị em phụ nữ. Không chỉ xảy ra với người mập, thừa cân, những người gây cũng hoàn toàn có thể gặp phải tình trạng này. Khám phá

Cách trị mụn lưng đơn giản với muối tắm

Mụn lưng là một trong những vấn đề về da có thể gặp ở bất kì ai, nhất là các bạn trẻ trong độ tuổi teen. Cùng khám phá cách trị mụn lưng đơn giản với muối tắm thảo dược Mother & Care trong bài viết sau đây để áp dụng ngay tại nhà nhé!

Cô gái bán hàng thành công với Tinh Bột Nghệ Phủ Quỳ

Đã có không ít bài báo nói về những tấm gương thành công từ khi còn rất trẻ. Đinh Thị Hồng Vân – cô gái trẻ 9X người Đồng Nai cũng chính là một tấm gương như thế. Chỉ sử dụng facebook để cập nhật tin tức của bạn bè người thân, cô đã bắt đầu khởi nghiệp ki

Sự thật ít người biết về bộ ủ nóng tan mỡ slimming body 2

Không chỉ chị em phụ nữ mà các đấng mày râu lười vận động, nhậu nhẹt quá đà cũng rất tự ti với cái bụng bự hay đám mỡ thừa làm che lấp đi những cơ bắp cuồn cuộn của mình. Vậy phải giải quyết vấn đề mỡ thừa này như thế nào sao cho hiệu quả và an toàn?

Dùng sản phẩm giảm cân - phương pháp nhanh chóng lấy lại vóc dáng

Các sản phẩm giảm cân bây giờ đã không còn quá xa lạ nữa, vì với chất lượng cuộc sống con người ngày càng được cải thiện thì chúng ta, đặc biệt là các chị em, không tránh được vấn đề tăng một vài kí vào một số thời điểm như Tết, các kỳ nghỉ, mùa cưới,...

Mách bạn cách phân biệt tinh bột nghệ với bột nghệ

Không phải ai cũng biết cách phân biệt tinh bột nghệ với bột nghệ để mua hàng chất lượng, qua bài viết này chúng tôi xin gửi đến các bạn cách phân biệt tinh bột nghệ với bột nghệ để các bạn có cái nhìn đúng về 2 loại bột này!

Bí kíp làm trắng da bằng tinh bột nghệ và sữa tươi

Làm đẹp da bằng tinh bột nghệ từ lâu đã được biết đến trong việc làm đẹp là làm trắng da hiệu quả, trị nám, loại bỏ vết thâm, làm se vết thương, trị các loại trứng cá thông thường như: mụn đầu trắng, mụn bọc, mụn mủ,…

Mua trà giảm cân Slimming tea ở đâu tốt nhất?

BẠN CÓ BIẾT Qúa trình giảm cân của con gái là một vòng tròn luẩn quẩn không lối thoát: sợ béo, nhịn ăn, thấy đói, rồi lại ăn, lại sợ béo. Vậy làm thế nào để thoát ra khỏi vòng luẩn quẩn này???

Mặt nạ tinh bột nghệ vàng giúp dưỡng da trắng hồng

Mặt nạ tinh bột nghệ vàng giúp làm trắng da một cách từ từ và hiệu quả, các chị em bây giờ không cần phải chi tiêu quá tốn kém để tắm trắng mà vẫn sở hữu làn da sáng đẹp rạng ngời không tỳ vết với công thức chế mặt nạ không thể đơn giản như như sau.

Trẻ biếng ăn còi xương, mẹ càng lo con càng còi!

Một số gia đình thấy con bị gầy còm ốm yếu so với các bạn cùng trang lứa lại không tìm hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn còi xương mà tự ý bổ sung các chất không theo hướng dẫn của bác sĩ hay chuyên gia. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nguyê

Béo đến mấy cũng phải khuất phục trước Slimming tea

Slimming Tea đã biến giấc mơ sở hữu thân hình thon gọn của các chị em và anh em ở Việt Nam cũng như nước ngoài trở thành hiện thực. Cùng xem một sản phẩm hoàn toàn “Made in Vietnam” này có những điểm “ lợi hại” nào nhé!

Hotgirl Huyền Trang Sumi lột xác nhờ Yummy

Nhắc đến cái tên hotgirl Trang Sumi thì chắc không ai là không liên tưởng đến một khuôn mặt xinh đẹp, một đôi mắt có hồn, đôi môi gợi cảm và thân hình quyến rũ. Điều gì giúp Trang Sumi có được vẻ đẹp như thế?

Ăn gì để giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

Có rất nhiều cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhưng không phải phương pháp nào cũng phù hợp với tất cả mọi người. Chúng tôi nêu ra một số cách giảm mỡ bụng phù hợp với từng đối tượng giúp bạn dễ tham khảo và chọn lựa hơn nhé!

Làm thế nào để giảm cân sau Tết

Đi tìm đáp án cho câu hỏi " làm thế nào để giảm cân " thực sự không quá khó như bạn nghĩ, kể cả sau Tết bạn có trót ăn quá nhiều đồ ngấy ngán, nhiều tinh bột.

Tuyệt chiêu giảm cân nhanh ai cũng làm được

Việc giảm cân nhanh và ngăn ngừa tăng cân là nhu cầu rất cần thiết cho chị em. Để giảm tải sự lo lắng này, chúng tôi chia sẻ một vài phương pháp nhẹ nhàng nhưng không hề kham khổ, hoàn toàn có thể áp dụng tại nhà.

Mua tinh bột nghệ ở đâu tốt?

Dù tinh bột nghệ có giá thành khá cao nhưng nó đã đến gần hơn với đại chúng người dùng. Câu hỏi đặt ra cho người tiêu dùng là "Mua tinh bột nghệ ở đâu tốt?".

Cách giảm mỡ bụng cấp tốc bằng nguyên liệu thiên nhiên

Các anh em bụng bự một chút không sao, chứ các chị em có chút mỡ thừa là xôn xao kiếm tìm mọi cách để tan mỡ, giảm mỡ bụng cấp tốc, đặc biệt là những thời điểm sắp phải dự một sự kiện nào đó hoặc lễ, tết đang đến gần.

Thực hư về cách làm đẹp tại nhà của hot girl Trang Venus

Hot girl Trang Venus đã trở thành cái tên không còn xa lạ gì với cộng đồng mạng bởi những tiếng tăm cũng như “tai tiếng” mà cô để lại. Mọi người đặt ra một câu hỏi với cô nàng này là nhờ đâu cô có được thân hình nóng bỏng như vậy, kể cả khi đã làm bà mẹ m

Có ai dùng trà thảo mộc giảm cân Slimming tea chưa

Khi ai đó giới thiệu trà giảm cân Slimming tea cho bạn thì câu đầu tiên bạn hỏi hẳn là “đã có ai dùng trà giảm cân này chưa” hay “ Slimming tea có thật sự hiệu quả không”.Hôm nay chúng tôi sẽ cho các bạn hiểu thêm hơn về trà thảo mộc giảm cân Slimming tea

Người gầy ăn gì để tăng cân nhanh

Người ta thường nói “Béo có thể gầy, gầy có thể béo” câu nói này không sai nếu chúng ta áp dụng đúng phương pháp, đúng chế độ và điều quan trọng nhất là giống với giảm cân, tăng cân nhanh cũng cần thời gian và sự kiên trì để không làm ảnh hưởng đến sức kh

Tạm biệt nỗi lo “cò hương” nhờ mẹo tăng cân hiệu quả

80% những người ăn rất nhiều không thể tăng cân được là do họ đang có vấn đề về đường tiêu hóa, cụ thể hơn đó là khả năng hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể bị hạn chế. Chúng tôi đã tìm ra giải pháp cho bạn, chỉ bằng một mẹo nhỏ, bạn sẽ tăng cân hiệu quả tại n

Thành công với chế độ ăn giảm cân ít tinh bột

Sử dụng slimming tea để giảm cân nhanh đã hiệu quả thì càng hiệu quả hơn khi đi cùng chế độ ăn giảm cân hợp lý. Ăn uống điều độ cùng với áp dụng những phương pháp giảm cân đúng sẽ mang lại vóc dáng lý tưởng cho chị em.

Tinh bột - nguyên nhân tăng cân nhanh

Đối với người Việt Nam, bữa ăn hàng ngày mặc định phải có cơm, đây chính là nguyên nhân tăng cân nhanh của một số người có cơ địa dễ hấp thụ dinh dưỡng.

Trẻ em có nên dùng thuốc tăng cân

Đi tìm câu trả lời Trẻ em có nên dùng thuốc tăng cân không? Sản phẩm nào mới thực sự là sáng suốt khi chọn cho trẻ em sử dụng để tăng cân?

Chia sẻ cách tăng cân cho người gầy

Người gầy giờ đây không còn quá khổ sở đi tìm cách để tăng cân nữa, hãy cùng những người chung sống với thân hình “cò hương” nhiều năm chia sẻ cách tăng cân cho người gầy nhé!

3 cô gái “lột xác” khiến người béo thêm động lực giảm cân

Người gầy thì tìm mọi cách tăng cân, người béo thì chật vật tìm ra con đường chia tay mỡ thừa trên cơ thể. Nhưng không phải không có cách cho những người thừa cân, hãy nhìn tấm gương là ba cô gái dưới đây để lấy động lực giảm cân lây lại vóc dáng nuột nà

Tự làm mặt nạ dưỡng da tinh bột nghệ và dầu dừa

Xã hội hiện đại, các chị em ngày càng quan tâm đến việc chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt là chăm sóc da mặt. Trong số các phương pháp chăm sóc da mặt thì việc đắp mặt nạ là phổ biến nhất vì tính đơn giản cũng như hiệu quả cao nó mang lại.

Bí quyết giảm cân nhanh đơn giản tại nhà

Mỡ thừa ở vị trí nào trên cơ thể cũng là nỗi ám ảnh của các chị em. Để giảm tải sự lo lắng này chúng tôi chỉ sẻ một vài bí quyết giảm cân nhanh tại nhà đơn giản và hiệu quả.

Tăng cân nhanh trong 2 tuần không khó

Người béo thì cố gắng giảm cân, người gầy thì khổ sở đi tìm con đường tăng cân, mà tăng cân nhanh trong 2 tuần mới là chuyện không hề đơn giản với họ.

11 lợi ích của việc uống sữa nghệ

Sử dụng sữa nghệ hàng ngày có thể ngăn ngừa được một số bệnh tật như chống viêm, chống nấm, ngăn ngừa ung thư, chống oxy hóa và giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Bí quyết giảm cân cấp tốc tại nhà

Bạn đang có một thân hình mập mạp và đang cần giảm cân cấp tốc tại nhà vì còn nhiều kế hoạch dở dang sắp tới vẫn chưa hoàn thành chỉ vì bạn có thân hình ngoại cỡ.

Cách giảm cân tự nhiên hiệu quả nhất

Bạn mất tự tin trong giao tiếp, khó khăn trong chọn lựa và kết hợp trang phục? Bạn luôn cố gắng tìm cho mình một phương pháp giảm cân tự nhiên thật sự an toàn va hiệu quả?

Phương pháp giảm cân không cần dùng thuốc

Bạn muốn sở hữu thân hình thon gọn và cân đối nhưng lại không biết áp dụng phương pháp giảm cân an toàn hiệu quả nào để không phải sử dụng đến các loại thuốc giảm cân?

Chia tay mỡ thừa với Bộ ủ nóng slimming Body

Mỡ thừa luôn là nỗi ám ảnh của tất cả các chị em, thậm chí cả các anh em lười vận động, uống nhiều bia – rượu. Nhưng nhờ có Bộ ủ nóng slimming Body, mọi nỗi lo về mỡ thừa sẽ bị xua tan, hoàn toàn an toàn với bà mẹ sau sinh, mẹ sữa, nam giới cần giảm mỡ.

Trà thảo mộc giảm cân slimming Tea – tạm biệt nỗi lo thừa cân

Nếu bạn là một người “chỉ cần thở thôi cũng béo” thì tôi xin được đồng cảm với bạn, vì tôi cũng từng béo, và có dùng qua một số sản phẩm giảm cân tôi mới dành cho trà giảm cân slimming Tea một tình cảm đặc biệt, Slimming tea đã làm thay đổi hoàn toàn cuộc

Tăng cân Yummy giúp bạn như thế nào?

Nếu tôi nói bạn có thể tăng 2-8kg trong vòng 1 tháng, bạn có tin không? Nếu chưa tin, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu sản phẩm Viên thảo mộc tăng cân Yummy nhé!

Tăng cân Yummy – cứu cánh của người gầy kinh niên

Nỗi khổ của người gầy không kém gì nỗi khổ của người béo, người béo có vô số bí quyết giảm cân nhưng người gầy thì số bí quyết cũng như các sản phẩm tăng cân cực ít.Sản phẩm tăng cân yummy là cứu cánh

Bạn chọn cách tăng cân nào?

Bạn muốn tăng cân mà vẫn phân vân chưa biết chọn cách nào? Hoặc đã áp dụng nhiều cách mà chưa khoa học nên rất hoang mang về hiệu quả mà các phương pháp tăng cân mang lại? Chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ hơn về các cách tăng cân phổ biến hiện nay và hư

Bạn muốn tăng cân nhanh trong 2 tuần?

Đối với người thừa cân, họ chỉ quan tâm làm sao để giảm được cân nặng càng nhanh càng tốt. Người gầy cũng vậy, họ luôn nghĩ trong đầu cũng như tìm hiểu cách tăng cân nhanh chóng nhất có thể, để bớt tự ti về thân hình “cò hương” của mình.

Nhóm thực phẩm tăng cân lành mạnh

Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày quyết định đến 80% sức khỏe của chúng ta, vì thế thực phẩm cũng trở thành yếu tố quan trong hàng đầu giúp bạn tạm biệt thân hình “cò hương” của mình.

Biện pháp tăng cân cho người gầy kinh niên

Thân hình gầy gò, ốm yếu luôn làm bạn cảm thấy thiếu sức sống và mất tự ti trong giao tiếp, công việc? Vậy thì hãy chủ động lấy lại sức khỏe và thân hình đầy đặn của mình ngay lập tức nhé! Hãy cùng chúng tôi làm bạn mau chóng tự tin với vóc dáng của mình

Bí quyết tăng cân hiệu quả tại nhà

“Tôi là một người gầy kinh niên, tôi ăn rất nhiều, tôi đã nghiên cứu rất nhiều thực đơn tăng cân, tìm đến sữa tăng cân mà không có hiệu quả. Nhưng giờ thì chuyện đã khác, tôi đã có một diện mạo mới, không còn tự ti về thân hình mảnh mai của mình nữa!”.

Đi tìm phương pháp giảm cân nhanh trong 2 tuần

Hiện nay trên thị trường đang tràn lan các loại thuốc giảm cân mà hiệu quả chưa thấy đâu, chỉ thấy hậu quả nó mang đến cho người sử dụng như: tích nước, mệt mỏi,…Những người thừa cân đang rất đau đầu khi không biết áp dụng phương pháp nào để phù hợp.

Chia sẻ về cách giảm mỡ bụng nhanh nhất

Béo bụng là vẫn đề nan giải không chỉ mang tính thẩm mỹ mà còn khiến nhiều người mang mặc cảm tự ty. Béo bụng không chỉ ở nữ giới mà còn ở nam giới vậy cách giảm mỡ bụng nhanh nhất là gì?

Gừng nghệ hạ thổ giúp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả

Chắc hẳn với các chị em phụ nữ ai cũng nghe qua công dụng của rượu gừng nghệ hạ thổ giảm mỡ bụng sau sinh đối với sức khỏe và sắc đẹp. Với các mẹ trong quá trình mang thai thế nào mẹ cũng nghe nói đến nó, có thể là qua bạn bè, đồng nghiệp, các quảng cáo t

Cách giảm cân với tinh bột nghệ

Có nhiều thực phẩm được lựa chọn trong thực đơn giảm cân của các chị em, nhưng có một loại gia vị được xem là thần dược đối với sắc đẹp phụ nữ đó là nghệ vàng cũng có tác dụng giảm cân. Vậy giảm cân bằng tinh bột nghệ như thế nào?

Mặt nạ trị mụn bằng tinh bột nghệ và trà xanh

Dr. Vindhya L. Veerula là một bác sĩ da liễu , cô muốn tạo ra sản phẩm chăm sóc da riêng trước khi bắt đầu hành nghề da liễu. Dưới đây là mặt nạ trị mụn bằng tinh bột nghệ cô áp dụng cho khách hàng của mình để trị mụn.

Công thức Detox giảm cân bằng tinh bột nghệ cho chị em

Ngày nay tình trạng béo phì, thừa cân đang gia tăng ngày một nhiều đặc biệt đối với các chị em văn phòng ngồi nhiều, ít vận động. Detox rau củ quả giảm mỡ thừa đang là một xu hướng mới được các chị em theo đuổi trong thời gian qua

Danh mục sản phẩm
Sản phẩm tiêu biểu